Những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi niềng răng
Nên ăn gì sau khi niềng răng? Sau khi niềng răng nên ăn gì để bạn không bị khó chịu, vướng víu do chưa quen với các khí cụ niềng trong miệng. Chế độ ăn uống khi niềng là điều quan trọng bạn nên tìm hiểu. Bạn cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhưng cũng đồng thời phải chọn các loại thức ăn dễ ăn, không gây bung tuột mắc cài và đặc biệt phải dễ dàng vệ sinh sau khi ăn. Để có kiến thức về chế độ ăn uống sau niềng tốt nhất, mời bạn tham khảo bài viết sau của Nha Khoa Đại Nam.
Chế độ ăn uống sau niềng răng
Nên ăn gì sau khi niềng răng?
Sau khi gắn mắc cài dây cung tầm 2 giờ, chúng ta có thể ăn uống trở lại. Nếu bạn cảm thấy hơi ê ẩm sau khi niềng răng nên ăn gì để làm dịu cơn đau? Bạn có thể dùng một cốc sinh tố. Sự mát lạnh của sinh tố sẽ giúp miệng thư giãn, giảm đau tốt hơn. Tuy nhiên, một số người có nền răng yếu có thể cảm thấy ê buốt khi uống lạnh thì không nên dùng sinh tố.
Mới niềng, bạn có thể bạn cảm giác không thoải mái khi có vật trong miệng, thậm chí là đau. Hãy ăn một số loại thực phẩm mềm, dễ nhai, không gây kích ứng. Việc ăn các thức ăn không phù hợp có thể khiến bạn đau, vướng mắc cài, dính mắc cài gây khó vệ sinh.
Cùng tham khảo chế độ ăn với thức ăn mềm nhiều dinh dưỡng trong khoảng 1 tuần đầu sau khi vừa niềng:
- Súp, cháo, trứng, pho – mát, cá, thịt bằm…
- Bánh bông lan, pudding, sữa chua, mì ống…
- Chuối, khoai tây, khoai lang…
Nên ăn gì sau khi niềng răng 1 tuần? Sau 1 tuần niềng, bạn có thể ăn nhiều loại thức ăn dinh dưỡng hơn như:
- Cơm, thịt cắt miếng nhỏ, bánh mì cắt miếng nhỏ
- Rau củ dễ nhai, luộc mềm, nấu mềm như bí, khoai tây, salad…
- Trái cây mềm dễ nhai như chuối, đu đủ, dưa hấu, nho….
Sau 1 đến 2 tuần, khi miệng đã quen dần với các khí cụ niềng, bạn có thể ăn uống bình thường thoải mái hơn với các loại thức ăn cứng khác.
Nguyên nhân uống nước bị ê buốt sau khi niềng răng
Những thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn uống sau khi niềng răng
Mới niềng không nên ăn gì? Một số loại thức ăn bạn nên tránh ngay sau khi vừa mới niềng răng, chúng có thể gây kích ứng miệng, gia tăng cảm giác ê buốt, dính răng và mắc cài khó vệ sinh như thịt mảng lớn, thức ăn quá cay, nóng hoặc chua… Khi đã quen với cảm giác niềng, bạn có thể ăn uống thoải mái lại mà không phải lo sợ.
Niềng răng giúp nụ cười trông xinh đẹp hơn, nhưng chúng cũng ép bạn phải từ bỏ dần các sở thích ăn uống khác. Một số loại thức ăn uống sau khi niềng bạn phải tránh để hạn chế bị bung tuột mắc cài như:
- Kẹo cao su, kẹo dẻo, kẹo cứng…
- Mứt trái cây dai, dẻo
- Bỏng ngô, đậu phộng rang
- Bánh quy cứng, khoai tây chiên
- Trái cây cứng và giòn như hồng giòn, cóc, ổi, xoài xanh, mận bắc…
- Cua biển, bạch tuộc, khô mực
- Hạt dưa, hạnh nhân, hạt điều, óc chó…
Những loại thức ăn trên rất dễ dính răng mắc cài, gây bung tuột hư hỏng, do đó chúng là những thứ không nên ăn sau niềng. Bạn nên hạn chế chúng để không phải mất nhiều thời gian công sức đến nha khoa chỉnh sửa lại, làm gián đoạn quá trình niềng răng, không đem lại hiệu quả cao.
Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường như nước ngọt có ga, bánh ngọt… Chúng rất dễ tạo mảng bám vi khuẩn gây sâu răng, do đó bạn cần phải hạn chế. Nếu bắt buộc phải ăn các thức ăn cứng, bạn nên cắt chúng thành từng miếng thật nhỏ trước.
Trên thực tế, trong quá trình niềng răng bạn có thể ăn uống rất nhiều thực phẩm khác, đừng quá lo lắng.
Nha khoa Đại Nam tin chắc rằng bạn đã có thể hình dung được nên ăn gì sau khi niềng răng nên ăn gì rồi phải không? Mọi câu hỏi khác về niềng răng vui lòng liên hệ Hotline 096 4444 999 để được giải đáp miễn phí.
Bài viết liên quan
Tìm hiểu cấu trúc hàm răng chuẩn, Niềng răng có thay đổi cấu trúc răng hay không?
Sở hữu một nụ cười rạng rỡ, cuốn hút sẽ giúp bạn tạo ấn tượng […]
Mặt lệch thì nhai bên nào? Mặt lệch niềng răng có hết không?
Tình trạng mặt bị lệch mất cân đối là vấn đề rất phổ biến, hầu […]
Đeo thun liên hàm để làm gì? có đau không?
Nhiều bạn trẻ hiện nay khi đi niềng răng thì đều nghe đến từ thun […]
Nâng khớp cắn giá bao nhiêu? Có tác dụng gì? Có đau không?
Phòng tránh các bệnh về răng miệng thường được xem là ưu tiên trong việc […]
Hướng dẫn cách sử dụng máy tăm nước khi niềng răng và Top 5 loại máy tốt nhất hiện nay
Vấn đề vệ sinh răng miệng khi niềng cũng là một trở ngại đối với […]
Răng lung lay khi niềng có nguy hiểm không? cần làm gì trong trường hợp này?
Niềng răng có thể gây những cảm giác khó chịu, đau nhức trong một vài […]
Tổng hợp Feedback của khách hàng:
https://www.facebook.com/pg/dainamdental/photos/?tab=album&album_id=2590781651177345&__tn__=-UC-R
Showbiz Việt tin tưởng chọn Nha Khoa Đại Nam kiến tạo nụ cười:
https://www.youtube.com/watch?v=35sbnKv3voU
Hé lộ lý do Việt Kiều về nước làm răng đều chọn Nha Khoa Đại Nam:
https://www.youtube.com/watch?v=E4cx4i69USI
Chỉ đường đến Nha khoa thẩm mỹ Đại Nam bằng Google maps:
https://www.google.com/maps/place/Nha+Khoa+%C4%90%E1%BA%A1i+Nam/@10.7709559,106.6875358,16.25z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x2991058b535b5e75!8m2!3d10.7700959!4d106.6863672
em muốn hẹn lịch. răng e hơi hô ra ngoài. sdt: 0965553859
Chào bạn! chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ và hỗ trợ bạn đặt lịch. Trân trọng.
đặt hẹn giúp e với bác sĩ nha khoa. sdt: 0985903843
Chào bạn! chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ và hỗ trợ bạn đặt lịch. Trân trọng.
Tư vấn giúp em với ạ, e đang có nhu cầu niềng răng móm. sdt: 0385551785
Chào bạn! chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ và hỗ trợ thông tin đến bạn. Trân trọng.
Cho em hỏi răng em bị hô thì làm phương pháp nào? Chi phí bao nhiêu ạ?
Chào bạn, tình trạng của bạn có thể niềng răng hoặc bọc sứ nhé. Nếu bạn muốn giữ răng thật thì niềng. Niềng răng mắc cài kim loại tiêu chuẩn 30 triệu 2 hàm bạn nhé. Còn nếu muốn nhanh bạn có thể bọc sứ, bọc sứ có giá từ 1 triệu đến 6 triệu 1 răng tùy loại sứ bạn chọn ạ. Mọi chi tiết xin liên hệ hotline 0964444999 để được tư vấn cụ thể và hỗ trợ sớm nhất nhé.
Việc niềng răng có gây hại gì cho sức khỏe răng miệng không?
Chào bạn, Việc niềng răng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, đây là một quá trình lâu dài trong vài năm, đòi hỏi bệnh nhân cần có sự kiên trì, quyết tâm, tuân thủ theo quy trình điều trị, hợp tác với bác sĩ và tái khám đều đặn. Đồng thời, trong quá trình niềng răng bệnh nhân có nhiều khí cụ trong miệng nên cần đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh răng miệng đúng cách, chu đáo, cẩn thận với bàn chải đặc biệt để tránh bị viêm nướu và sâu răng. Mọi chi tiết xin liên hệ hotline 0964444999 để được tư vấn cụ thể và hỗ trợ sớm nhất nhé.