Những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi niềng răng

Chế độ ăn uống sau khi niềng là băn khoăn của rất nhiều người khi tìm hiểu về niềng răng hoặc vừa mới niềng răng. Để có kiến thức về chế độ ăn uống sau niềng, mời bạn tham khảo bài viết sau của Nha Khoa Đại Nam.

Chế độ ăn uống sau niềng răng

Nên ăn gì sau khi niềng răng?

Sau khi gắn mắc cài dây cung, bạn có thể ăn uống khoảng 2 giờ sau đó. Lúc này có thể bạn cảm giác không thoải mái khi có vật trong miệng, bạn chỉ nên ăn một số loại thức ăn mềm, dễ nhai, không gây kích ứng. Hãy ăn chế độ với thức ăn mềm dễ nhai trong khoảng 1 tuần đầu sau khi vừa niềng:

  • Súp, cháo, trứng, pho – mát, cá, thịt bằm…
  • Bánh bông lan, pudding, sữa chua, mì ống…
  • Chuối, khoai tây, khoai lang…

nên ăn cháo, súp và các loại thức ăn mềm sau khi niềng

Nếu bạn cảm thấy hơi ê ẩm, bạn có thể dùng một cốc sinh tố. Sự mát lạnh của sinh tố sẽ giúp miệng thư giãn, giảm đau tốt hơn. Tuy nhiên, một số người có nền răng yếu có thể cảm thấy ê buốt khi uống lạnh thì không nên.

Sau khi niềng răng 1 tuần, bạn có thể ăn nhiều loại thức ăn hơn như:

  • Cơm, thịt cắt miếng nhỏ, bánh mì cắt miếng nhỏ  
  • Rau củ luộc mềm
  • Trái cây mềm

1 tuần sau khi niềng có thể ăn các loại trái cây

Mách bạn cách chọn bàn chải sau khi niềng răng

Những thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn uống sau khi niềng răng

Một số loại thức ăn bạn nên tránh ngay sau khi vừa mới niềng răng, chúng có thể gây kích ứng miệng, gia tăng cảm giác ê buốt như thịt mảng lớn, thức ăn quá cay, nóng hoặc chua… Sau khi đã quen với cảm giác niềng, bạn có thể ăn uống thoải mái.

Niềng răng giúp nụ cười trông xinh đẹp hơn, nhưng chúng cũng ép bạn phải từ bỏ dần các sở thích ăn uống khác. Một số loại thức ăn bạn phải tránh trong suốt quá trình niềng răng như:

  • Kẹo cao su, kẹo dẻo, kẹo cứng…
  • Mứt trái cây dai, dẻo 
  • Bỏng ngô, đậu phộng rang
  • Bánh quy cứng, khoai tây chiên 
  • Trái cây cứng và giòn như hồng giòn, cóc, ổi, xoài xanh, mận bắc…
  • Cua biển, bạch tuộc, khô mực
  • Hạt dưa, hạnh nhân, hạt điều, óc chó…

khi niềng răng không nên nhai kẹo cao su

Những loại thức ăn trên rất dễ dính răng mắc cài, gây bung tuột hư hỏng. Bạn nên hạn chế để không phải mất nhiều thời gian công sức đến nha khoa sửa chữa lại.

Giải đáp thắc mắc niềng răng có hôn được không?

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường như nước ngọt có ga, bánh ngọt… Chúng rất dễ tạo mảng bám vi khuẩn gây sâu răng, do đó bạn cần phải hạn chế. Nếu bắt buộc phải ăn các thức ăn cứng, bạn nên cắt chúng thành từng miếng thật nhỏ trước.

Trên thực tế, trong quá trình niềng răng bạn có thể ăn uống rất nhiều thực phẩm khác, đừng quá lo lắng. 

Nha khoa Đại Nam tin chắc rằng bạn đã có thể hình dung được sau khi niềng nên ăn gì rồi phải không? Mọi câu hỏi khác về niềng răng vui lòng liên hệ Hotline 096 4444 999 để được giải đáp miễn phí.

Đăng ký tư vấn

guest
13 Comments
Mới nhất
Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
Inline Feedbacks
View all comments
Khánh Hưng

em muốn hẹn lịch. răng e hơi hô ra ngoài. sdt: 0965553859

Số điện thoại
964444999
Lan Anh

đặt hẹn giúp e với bác sĩ nha khoa. sdt: 0985903843

Số điện thoại
964444999
Quế Chi

Tư vấn giúp em với ạ, e đang có nhu cầu niềng răng móm. sdt: 0385551785

Số điện thoại
964444999
Phong Bình

Cho em hỏi răng em bị hô thì làm phương pháp nào? Chi phí bao nhiêu ạ?

Tú Anh

Việc niềng răng có gây hại gì cho sức khỏe răng miệng không?

Bài viết liên quan

banner dọc 20 tháng 10 2021