Top 7 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Nụ cười với hàm răng trắng sáng đều màu là mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên việc ăn uống và thói quen chăm sóc răng không đúng khiến hàm răng ngày càng xỉn màu. Bạn có thể áp dụng cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả qua các bước đơn giản. Hãy càng bỏ túi các bí quyết này trong bài viết dưới đây.

Các nguyên nhân gây ra ố vàng răng

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến việc răng bị ố vàng, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến: 

• Chăm sóc răng miệng không đúng cách: Vệ sinh răng miệng không đúng cách tạo điểm kiện hình thành mảng bám. Đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn có thể tích tụ trên bề mặt răng, gây ra hiện tượng ố vàng.            
• Thói quen ăn uống: Các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như cà phê, trà, rượu vang đỏ có thể làm lớp men sậm màu hơn.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh tetracycline, doxycycline hay thuốc kháng histamin có thể gây ra hiện tượng vàng răng.
• Yếu tố di truyền: Một số người có yếu tố di truyền làm cho men răng của họ dễ bị mòn hoặc bị ố vàng hơn.
• Tác động từ bên ngoài: Chấn thương hoặc va đập vào răng có thể gây hư tổn cho men răng và gây ra hiện tượng ố vàng.

Tẩy trắng răng tại nhà có hiệu quả không? Ưu và nhược điểm

Việc áp dụng các cách làm trắng răng tại nhà có hiệu quả không là thắc mắc của nhiều người. So với tẩy trắng răng tại phòng khám thì tẩy trắng tại nhà có các ưu điểm và nhược điểm như sau:

Ưu điểm

• Tiện lợi: Tẩy trắng răng tại nhà cho phép bạn thực hiện quá trình tại gia đình mà không cần đến nha khoa. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và công sức đi lại.
• Giá cả phải chăng: So với việc tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa, tẩy trắng tại nhà thường có giá rẻ hơn. Nguyên liệu dùng để tẩy trắng thường dễ tìm và không hề đắt đỏ.
• Có hiệu quả nhất định: Kiên trì áp dụng các cách làm trắng răng tại nhà giúp giảm ố vàng trên bề mặt răng. Từ đó bạn sẽ thấy tự tin hơn với nụ cười của mình.

Nhược điểm

• Rủi ro làm tổn thương răng: Sử dụng sản phẩm tẩy trắng không đúng cách hoặc quá lâu có thể gây tổn thương cho men răng và gây nhạy cảm răng. 
• Không duy trì kết quả lâu dài: Kết quả tẩy trắng răng tại nhà có thể không kéo dài lâu. Sau một thời gian, màu sắc răng có thể trở lại như ban đầu do ảnh hưởng của chế độ ăn uống và các yếu tố khác.
• Mất nhiều thời gian: Các cách tẩy trắng răng tại nhà thường mất thời gian để thấy sự thay đổi. Điều này có thể là một thách thức đối với những người có lịch trình bận rộn.

Tìm hiểu: Tẩy trắng răng là gì? Phương pháp, chi phí và quy trình thực hiện

Top 7 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả và dễ áp dụng

Răng trắng sáng không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn là dấu hiệu của sức khỏe răng miệng tốt. Dưới đây là 7 cách làm trắng răng hiệu quả và dễ áp dụng tại nhà mà bạn có thể tham khảo: 

Tẩy trắng răng tại nhà bằng chanh

Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả chính là sử dụng chanh. Trong thành phần của chanh có chứa chứa axit citric và vitamin C. Đây là các chất tẩy trắng tự nhiên có thể giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng nhanh chóng. Ngoài ra, sử dụng chanh còn là cách để loại bỏ vi khuẩn, ngăn chặn tình trạng hôi miệng. Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị một quả chanh, cắt đôi và vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Pha nước cốt chanh với nước ấm và khuấy đều.
• Bước 3: Dùng hỗn hợp nước chanh trên để súc miệng. Bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang để lau đều nước chanh lên răng. Lưu ý là không nên sử dụng quá thường xuyên vì axit trong chanh có thể làm mòn men răng.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng tự nhiên. Sử dụng cà chua để làm trắng răng cũng là cách hiệu quả được nhiều người áp dụng. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn sẽ thấy màu sắc răng thay đổi rõ rệt. Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một miếng cà chua và nghiền nhuyễn.
• Bước 2: Thoa cà chua nhuyễn lên răng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
• Bước 3: Rửa sạch miệng với nước sau khi kết thúc.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng lá ổi

Lá ổi chứa các hợp chất chống chống oxy hóa Tanin, flavonoid, axit maslinic…  Đây là các thành phần có tác dụng làm sạch và cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Đồng thời giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên răng, giảm nguy cơ viêm nướu và cải thiện sức khỏe răng miệng. Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 3- 4 lá ổi, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng.
• Bước 2: Vớt lá ổi ra và để ráo nước, sau đó nhai trực tiếp trong khoảng 5 phút. Bạn có thể kết hợp với ít muối để tăng hiệu quả.
• Bước 3: Nhổ bỏ và súc miệng lại bằng nước sạch.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng dầu dừa

Axit lauric trong dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mảng bám và làm trắng răng hiệu quả. Vì vậy sử dụng dầu dừa mỗi ngày giúp răng trắng và khỏe mạnh hơn. Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng dầu dừa nguyên chất
• Bước 2: Ngậm dầu dừa trong miệng trong khoảng 10 phút
• Bước 3: Nhổ bỏ và súc miệng lại bằng nước ấm.
• Bước 4: Đánh răng với kem đánh răng để làm sạch miệng, loại bỏ dầu dừa còn sót lại.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda

Baking soda có tính kiềm, giúp trung hòa axit trong miệng và loại bỏ các vết ố vàng trên răng. Đây cũng là một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng hiệu quả. Vì vậy, baking soda từ lâu đã được sử dụng như một cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị một muỗng baking soda và một ít nước.
• Bước 2: Trộn baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong 2-3 phút.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng máng

Tẩy trắng răng bằng máng sử dụng thuốc tẩy trắng răng tại nhà chứa hydrogen peroxide. Các chất này tác động vào men răng và phá vỡ các phân tử gây ố vàng, giúp răng trở nên trắng sáng hơn. Đây cũng là cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị máng tẩy trắng vừa khít với khuôn răng và gel tẩy trắng. Bạn nên sử dụng theo đúng hướng dẫn tẩy trắng răng từ nha sĩ để đảm bảo hiệu quả.
• Bước 2: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tăng hiệu quả làm sạch, sau đó cho răng nghỉ khoảng 5 phút.
• Bước 3: Dùng xilanh bơm thuốc tẩy trắng lên máng. Đặt máng tẩy trắng lên răng, đảm bảo rằng máng vừa vặn và gel tiếp xúc đều với bề mặt răng. 
• Bước 4: Đeo máng theo đúng thời gian được Bác sĩ tư vấn.
• Bước 5: Tháo máng tẩy trắng và rửa sạch bằng nước ấm. Đánh răng nhẹ nhàng để loại bỏ gel còn sót lại.

Làm trắng răng bằng vỏ chuối

Trong thành phần của vỏ chuối có chứa magie, mangan và kali. Đây là các chất có tác dụng làm sạch răng và có tính kháng khuẩn cao. Do đó, sử dụng vỏ chuối giúp làm sáng bề mặt răng một cách hiệu quả. Cách thực hiện:

• Bước 1: Sử dụng mặt trong của vỏ chuối chín, chà sát lên răng trong 2 – 3 phút.
• Bước 2: Rửa miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện cách này mỗi ngày trong ít nhất 2 tuần để thấy kết quả.

Các lưu ý khi áp dụng cách làm trắng răng tại nhà

Khi áp dụng cách làm trắng răng tại nhà, dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà Nha khoa Đại Nam mách bạn nên nhớ:

• Không áp dụng quá thường xuyên: Tẩy trắng răng tại nhà thường xuyên có thể gây tổn thương cho men răng. Đặc biệt là với các chất có tính chất tẩy mạnh như baking soda hay axit citric.
• Đảm bảo vệ sinh răng miệng: Trước khi bắt đầu quy trình làm trắng răng, hãy đảm bảo rửa sạch răng và miệng để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Điều này giúp tăng hiệu quả của phương pháp làm trắng răng.
• Tuân theo hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà: Đối với mỗi phương pháp làm trắng răng, đọc kỹ hướng dẫn và làm theo các bước thực hiện cụ thể. Điều này đảm bảo bạn áp dụng tẩy trắng đúng và an toàn.
• Tư vấn với bác sĩ nha khoa: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp làm trắng răng nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa. Đây là lưu ý quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.

Mong rằng các cách làm trắng răng tại nhà trên đây sẽ giúp bạn sở hữu nụ cười tự tin hơn. Trong trường hợp răng bị xỉn màu, ố vàng nặng thì bạn nên đến nha khoa để được tư vấn. Tại Nha khoa Đại Nam, công nghệ tẩy trắng răng hiện đại loại bỏ mảng bám, giúp răng trắng bật tone chỉ sau 40 phút. Liên hệ Hotline 096 4444 999 để được tư vấn!

[dangkyngay}