8 cách đánh răng bằng muối hiệu quả nhanh chóng

Đánh răng bằng muối là một trong những cách làm trắng răng và chăm sóc răng miệng hiệu quả. Vậy đánh răng bằng muối có tốt không? Cùng Nha khoa Đại Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đánh răng bằng muối có tác dụng gì? Có tốt không?

Muối chứa hàm lượng muối khoáng và nhiều vi lượng có lợi cho răng miệng. Khi sử dụng muối để đánh răng sẽ mang lại những kết quả tốt khiến bạn ngạc nhiên. 

Ngăn ngừa sâu răng

Các thành phần khoáng chất có trong muối góp phần tiêu diệt những vi khuẩn có hại cho răng miệng. Ngoài ra còn có thể cải thiện tình trạng những lỗ sâu li ti xuất hiện trên bề mặt răng, nhất là ở mặt nhai. Vì vậy, đánh răng bằng muối có thể ngăn ngừa được tình trạng sâu răng. 

Làm trắng răng, loại bỏ vết ố vàng

Nguyên liệu này có tính mài mòn nhẹ nên có thể loại bỏ các vết ố vàng trên răng. Nhờ đó răng sẽ trở nên trắng sáng và đẹp hơn.

Cải thiện hôi miệng, giữ hơi thở thơm mát

Muối có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn, loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám tồn tại trên răng. Vì vậy đánh răng với muối giúp răng miệng không có mùi khó chịu, hơi thở thơm mát sẽ khiến bạn tự tin hơn.

Giảm sưng, chống viêm

Do muối có tính sát khuẩn khá cao và có khả năng thúc đẩy quá trình lành thương nhanh chóng. Nhờ công dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm nhiễm, tình trạng viêm nhiễm sẽ được cải thiện, giúp giảm các triệu chứng như sưng, viêm nướu, chảy máu chân răng…

Nên đánh răng bằng muối gì?

Nếu áp dụng phương pháp đánh răng bằng muối đúng cách và đúng loại muối thì kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ. Dưới đây là các loại muối có thể dùng để đánh răng: 

Đánh răng bằng muối hột

Đây là nguyên liệu rất dễ tìm và chi phí rẻ. Sử dụng muối hột để đánh răng hằng ngày cũng mang lại nhiều lợi ích cho răng miệng. Tuy nhiên vì hạt muối có kích thước lớn sẽ bất tiện trong việc đánh răng, dễ gây tổn thương nướu nếu chải răng mạnh, thậm chí có thể gây chảy máu chân răng. 

Vì thế, bạn có thể hoà tan muối hột cùng với một chút nước để dễ dàng sử dụng hơn.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị muối hột và nước sạch.
• Hoà tan muối hột vào nước, đợi muối tan hết.
• Sau đó dùng nước muối pha loãng để đánh răng.
• Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.

Đánh răng bằng muối hồng Himalaya

Muối hồng Himalaya được biết đến là nguyên liệu có chứa nhiều khoáng chất, công dụng tốt hơn muối thông thường. Vì loại muối này nằm sâu trong núi và được bao bọc bởi những dãy núi lửa nên khoáng chất tốt cho sức khỏe gấp rất nhiều lần muối chúng ta sử dụng hàng ngày.

Vậy đánh răng bằng muối hồng Himalaya có tốt không? Câu trả lời là CÓ, những lợi ích bạn nhận được đó là ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng, loại bỏ vi khuẩn tối ưu, giảm tình trạng chảy máu chân răng chỉ trong 1-2 ngày sử dụng.

Cách thực hiện: 

• Thấm ướt bàn chải đánh răng, sau đó chấm vào lọ muối hồng, làm sao để muối chiếm khoảng 1/3 bàn chải.
• Súc miệng và giữ lại một chút nước đủ để hòa tan lượng muối hồng khi đánh răng.
• Đánh răng như bình thường từ 2 – 3 phút, sau đó súc lại miệng bằng nước sạch.

Với cách làm đơn giản như vậy bạn đã bổ sung thêm khoáng chất cho răng miệng, giúp răng trắng sáng hơn và mang lại hơi thở thơm mát. Điều này sẽ giúp cho bạn tự tin trong giao tiếp và công việc.

Đánh răng bằng muối Iot

Đây là nguyên liệu luôn có mặt trong bất cứ căn bếp nào. Muối Iot tuy không chứa quá nhiều khoáng chất nhưng sẽ có hiệu quả sau vài lần áp dụng. Nên kiên trì để đạt được kết quả như mong đợi.

Cách thực hiện: 

• Làm ướt bàn chải đánh răng sau đó chấm vào một lượng muối iot vừa đủ.
• Súc miệng để có thể hoà tan lượng muối iot khi đánh răng.
• Sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Hướng dẫn đánh răng bằng muối tại nhà

Muối trở thành “bạn đồng hành” với sức khoẻ răng miệng của rất nhiều người vì những công dụng nó mang lại. Dưới đây là những cách đánh răng bằng muối giúp bảo vệ răng miệng.

Đánh bay mảng bám trên răng với muối và chanh

Muối và chanh là 2 nguyên liệu rất phổ biến nên dễ tìm, ngoài việc làm gia vị ẩm thực thì chúng còn được biết đến với tác dụng giúp làm trắng răng, loại bỏ mảng bám rất tốt. Trong đó:

• Chanh có chứa axit citric có tác dụng làm cho răng trắng sáng và loại bỏ những mảng bám tồn tại trên răng.
• Muối có tác dụng khử khuẩn, sát trùng, làm sạch, ngăn ngừa sâu răng và làm cho hơi thở thơm mát.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị: một quả chanh và một thìa cafe muối.
• Vắt lấy nước cốt của chanh trộn cùng một thìa cafe muối, khuấy đều đến khi muối tan hoàn toàn.
• Sử dụng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp và đánh răng, sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng thật kỹ để hỗn hợp chạm tới mọi ngóc ngách trên răng. 
• Thực hiện đánh răng trong vòng 2 phút để loại bỏ hoàn toàn mảng bám cứng đầu, hơi thở thơm mát.
• Áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần/tuần vào các buổi tối để tránh axit làm mòn men răng, gây hại cho răng.

Công thức đánh răng bằng muối và dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa các thành phần giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại men răng và chống sâu răng hiệu quả. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ mang lại cho bạn một hàm trắng sáng, thơm tho mà lại vô cùng tiết kiệm.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa và muối như sau:

• Chuẩn bị: Muối và dầu dừa 
• Cho dầu dừa ra bát nhỏ, nếu bị đông cứng cần hâm nóng để dầu tan chảy đều.
• Dùng bàn chải nhúng đều dầu dừa rồi đánh răng theo chuyển động tròn, ưu tiên bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương răng và nướu.
• Súc miệng lại với nước sạch sau đó đánh răng lại với kem đánh răng như bình thường.

Nhân đôi hiệu quả kem đánh răng khi kết hợp với muối

Đây là cách làm đơn giản tuy nhiên hiệu quả lại khiến bạn ngạc nhiên. Trong kem đánh răng có chứa các thành phần giúp làm sạch và trắng răng kết hợp cùng muối giúp nhân đôi “sức mạnh” vệ sinh răng miệng. 

Cách thực hiện: 

• Lấy kem đánh răng ra bàn chải rồi rải thêm muối lên trên.
• Đánh răng theo chiều dọc để làm sạch mảng bám trong kẽ răng, chải răng nhẹ nhàng trong phòng 2-3 phút.
• Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.

Làm trắng răng nhanh chóng bằng muối và tinh bột nghệ

Vì nghệ có màu cam vàng nên nhiều người lo lắng dùng bột nghệ sẽ làm răng bị ố vàng đi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia đánh giá, nghệ có công dụng chữa răng bị vàng và làm răng trắng sáng vô cùng hiệu quả. Trong nghệ có rất nhiều thành phần curcumin có tác dụng làm sáng răng và lành tính với cơ thể.

Bên cạnh đó, nghệ còn giúp kháng khuẩn, kháng viêm và loại bỏ mảng bám trên răng rất tốt. Bột nghệ thường được sử dụng để chữa các bệnh lý răng miệng như: viêm nướu, sâu răng,…. Ngoài ra, nó còn được ứng dụng trong việc làm sạch răng, giúp răng khỏe mạnh và trắng sáng hơn. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị: một thìa bột nghệ và một thìa muối.
• Trộn 2 nguyên liệu trên lại cùng với một chút nước lọc để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp hỗn hợp lên tai vị trí răng bị ố vàng.
• Đợi vài phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Muối và baking soda làm trắng răng tại nhà

Dùng nước muối để súc miệng hàng ngày là cách làm phổ biến giúp ngăn ngừa sâu răng và điều trị bệnh lý hôi miệng. Đây là nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện cũng rất đơn giản. 

Muối có công dụng sát khuẩn và giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm răng miệng rất tốt. Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên hơn khi kết hợp muối với baking soda sẽ giúp răng thêm chắc khỏe và trắng sáng hơn.

Công thức làm trắng răng bằng baking soda kết hợp cùng muối như sau:

• Chuẩn bị baking soda và muối theo tỉ lệ 3:1. 
• Thêm nước vào 2 nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp sau đó chải răng thật nhẹ nhàng tránh làm tổn thương răng và nướu. Sử dụng bàn chải lông mềm để làm sạch đến tận kẽ răng. 

Đánh răng bằng muối và trà xanh đa tác dụng

Trà xanh có tác dụng giúp phòng ngừa sâu răng. Bởi vì trà xanh có khả năng kiểm soát vi khuẩn rất tốt, loại bỏ các mảng bám lâu ngày. Khi kết hợp trà xanh với muối thì hiệu quả càng cao, phương pháp này khá đơn giản và tuyệt đối an toàn. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị lá trà xanh, rửa thật sạch, rồi vò nát, nấu thật đặc, cho vào 1 lọ thủy tinh.
• Khi đánh răng sử dụng một ít nước trà xanh pha cùng một ít nước ấm cho vào cốc.
• Sau đó, lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ và rải 1 lớp muối lên trên, chải nhẹ xung quanh răng khoảng vài phút. 
• Cuối cùng súc miệng bằng nước sạch.

Làm trắng răng bằng muối và dâu tây

Trong dâu tây chứa axit malic giúp cho răng không bị đổi màu. Hơn nữa dâu tây còn được sử dụng để làm trắng răng hiệu quả. Để tăng cao hiệu quả nên kết hợp muối cùng với dâu tây để làm trắng răng.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị một chút muối tinh khiết và 2-3 quả dâu tây tươi.
• Rửa sạch dâu tây và nghiền nát, sau đó cho muối vào trộn đều.
• Tiếp theo, nhúng bàn chải vào hỗn hợp trên và chải răng nhẹ nhàng, cẩn thận trong 2 phút.
• Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.

Kết hợp muối và lá bạc hà giữ hơi thở thơm mát

Lá bạc hà là cứu tinh của nhiều vấn đề răng miệng của nhiều người. Tinh dầu có trong bạc hà giúp cho hơi thở thơm tho giúp bạn có thể tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống. Ngoài ra nước súc miệng có chứa tinh dầu bạc hà có thể tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng và giúp răng khoẻ mạnh. Kết hợp muối với lá bạc hà sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị một thìa cafe muối tinh khiết và 10-15 lá bạc hà. 
• Giã nát lá bạc hà sao đó vắt lấy nước.
• Pha nước bạc hà cùng một chút muối tinh khiết vào 50ml nước ấm và khuấy tan hoàn toàn.
• Dùng hỗn hợp này để súc miệng khoảng 5 phút.
• Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.

Những tác hại khi đánh răng bằng muối sai cách

Bên cạnh những ưu điểm vượt trội thì phương pháp đánh răng bằng muối cũng gây ra những tác hại nếu sử dụng sai cách: 

• Bào mòn men răng: Nếu men răng trong tình trạng yếu, hỏng do các bệnh lý răng miệng, sử dụng kháng sinh lâu ngày, việc đánh răng bằng muối sẽ tác động làm cho men răng bị bào mòn.
• Khiến vết thương lâu lành: Sau khi nhổ răng hoặc trồng răng mà sử dụng muối để đánh răng sẽ khiến cho vết thương thêm trầm trọng hơn. Nếu dùng lượng muối khá nhiều và thời gian dài thì miệng vết thương có thể bị loét, lâu lành hơn. 
• Răng xỉn màu, ố vàng: Nếu dùng muối để đánh răng nhưng dùng sai cách thì sẽ khiến răng bị xỉn màu, ố vàng rất mất thẩm mỹ.

Các lưu ý an toàn khi đánh răng bằng muối

Đánh răng bằng muối là một phương pháp nâng cao sức khỏe răng miệng vừa tiết kiệm lại vừa an toàn. Nhưng chỉ hiệu quả khi sử dụng đúng liều lượng và đúng cách, nếu không sẽ gây tác hại ngược lại cho răng. Để tránh những tác hại không mong muốn, Nha khoa Đại Nam chia sẻ với bạn những lưu ý an toàn khi đánh răng bằng muối: 

• Ưu tiên sử dụng các loại muối hạt nhỏ, mịn để tránh làm tổn thương răng và nướu khi chải răng.
• Tránh kết hợp muối với những thành phần chưa được xác định có an toàn hay không để đánh răng vì có thể gây hại cho răng miệng.
• Khi răng có hiện tượng chảy máu chân răng, sưng nướu thì tuyệt đối không nên áp dụng phương pháp này tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Không nên lạm dụng muối để đánh răng với tần suất liên tục trong thời gian dài. Vì điều này sẽ gây mài mòn men răng, bị háo nước, khô miệng khiến cho vi khuẩn phát triển nhanh hơn hoặc thậm chí dẫn đến tích tụ muối trong cơ thể gây hậu quả như các bệnh tim mạch, huyết áp. 
• Nên sử dụng bàn chải lông mềm để chải răng nhẹ nhàng, làm sạch sâu tận kẽ răng.

Một số câu hỏi thường gặp khi đánh răng với muối

Ngoài những lưu ý trên, Nha khoa Đại Nam sẽ giải đáp những thắc mắc thường gặp về vấn đề đánh răng bằng muối sau đây.

Có nên đánh răng bằng muối mỗi ngày?

KHÔNG NÊN đánh răng bằng muối mỗi ngày vì hành động này sẽ khiến cho men răng bị bào mòn gây hỏng men răng. Ngoài ra nếu có các bệnh lý răng miệng khác thì muối có thể sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng và khó điều trị hơn.

Đánh răng bằng muối bao nhiêu lần 1 tuần? 

Nên sử dụng phương pháp đánh răng bằng muối 2-3 lần/tuần và kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có thể thay kem đánh răng bằng muối được không? 

KHÔNG NÊN thay kem đánh răng bằng muối để vệ sinh răng miệng hằng ngày. Vì trong kem đánh răng có chứa Flour là chất tái tạo men răng, bảo vệ răng khỏi những tác nhân gây hại và muối không thể thay thế được thành phần này. Bên cạnh đó nếu sử dụng muối để đánh răng mỗi ngày sẽ gây hại rất nhiều cho sức khoẻ răng miệng.

Làm trắng răng bằng muối bao lâu thì có tác dụng? 

Nhìn chung phương pháp đánh răng bằng muối rất tiết kiệm và đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên bạn cần kiên trì trong một thời gian dài mới đạt kết quả như mong đợi.

Để có một hàm răng trắng sáng nhanh thì bạn nên chọn cơ sở nha khoa uy tín để tẩy trắng răng. Phương pháp này sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và kết quả hơn cả sự mong đợi. 

Khi đến Nha khoa Đại Nam, chỉ từ 45 – 60 phút là bạn đã có hàm răng trắng sáng. Thích hợp với các tình trạng nhiễm màu thực phẩm nặng, nhiễm tetracycline hoặc flour ở mức độ nhẹ. 

Các bác sĩ sẽ trực tiếp thực hiện giúp bạn bảo vệ môi, nướu trước khi tiến hành tẩy trắng. Đo lường nồng độ thuốc tẩy trắng thích hợp với tình trạng răng. Nhờ đó, tẩy trắng răng rất an toàn và không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến răng miệng.

Tẩy trắng răng tại Nha khoa Đại Nam là sự kết hợp giữa công nghệ plasma và gel tẩy trắng chính hãng, ưu điểm vượt trội khi sử dụng ánh sáng plasma để tẩy trắng. Mang đến hiệu quả ưu việt hơn phương pháp laser whitening thông thường.

Có thể bạn quan tâm: Có nên tẩy trắng răng không

Ngoài ra, Nha khoa Đại Nam còn có hệ thống bác sĩ có chuyên môn cao và trang thiết bị máy móc tối tân. Điều này sẽ giúp cho quá trình tẩy trắng răng của bạn diễn ra nhanh chóng và an toàn tuyệt đối. Với công nghệ hiện đại chắc chắn sẽ đem lại kết quả khiến bạn hài lòng. 

Bài viết này Nha khoa Đại Nam đã chia sẻ và giải đáp những thắc mắc xoay quanh vấn đề đánh răng bằng muối. Chúng tôi khuyên bạn nên đến địa chỉ nha khoa uy tín để được thăm khám và thực hiện liệu trình tẩy trắng răng để có một nụ cười tự tin hơn. 

Mọi chi tiết xin liên hệ HOTLINE Nha khoa Đại Nam 0964 444 999 để được tư vấn miễn phí.