Cằm lẹm là gì? Cằm lẹm niềng răng được không?

Về thẩm mỹ hay nhân tướng học, cằm lẹm không được đánh giá cao. Chính vì vậy mà không ít người đã tìm đến cách khắc phục cằm lẹm như niềng răng, các bài tập cho cằm lẹm… cũng như cách chữa cằm bị lẹm tại nhà. Vậy phương pháp nào chữa lẹm cằm hiệu quả nhất? Hãy cùng Nha Khoa Đại Nam tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau đây!

Cằm lẹm là gì?

Cằm lẹm là tình trạng cằm nhỏ, ngắn bị lùi ra phía sau do hàm dưới kém phát triển trong khi hàm trên lại phát triển quá mức. Vì vậy, cằm lẹm thường đi kèm với tình trạng hô xương hàm trên. Điều này khiến cho hàm dưới thiếu độ nhô, trông ngắn và làm cho đường nối giữa đỉnh cằm, môi và mũi không được thẳng hàng. Tình trạng cằm bị lẹm làm mất sự hài hòa giữa các đường nét trên khuôn mặt, việc nhai thức ăn có thể trở nên khó khăn hơn, do các răng không khớp với nhau.

Cách nhận biết cằm lẹm

Những cách nhận biết cằm lẹm dễ dàng nhất bạn có thể tham khảo ngay dưới đây:

• Cằm ngắn, nông và nhỏ: Cằm bị lẹm không tạo được đường nét rõ ràng, khiến khuôn mặt kém thanh thoát.
• Góc nhìn nghiêng: Cằm bị thụt vào so với trán, tạo cảm giác khuôn mặt bị mất cân đối.
• Da trùng nhăn: Thiếu điểm tựa cằm, da vùng quanh miệng xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và khiến gương mặt trông già hơn.
• Khoảng cách môi – cằm ngắn: Khoảng cách giữa môi dưới và đáy cằm ngắn hơn, làm khuôn mặt mất hài hòa.
• Hàm hô: Cằm bị lẹm đôi khi kèm theo hàm hô, làm khuôn mặt càng thêm mất cân đối.

Tình trạng cằm lẹm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây ra các vấn đề về khớp cắn làm khó khăn trong việc ăn uống và phát âm. Vì vậy, nên tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cằm lẹm niềng răng được không?

Theo các Bác sĩ chỉnh nha tại Nha Khoa Đại Nam, niềng răng sẽ khắc phục tình trạng cằm lẹm hiệu quả tình trạng này. Đối với cằm ngắn do hô răng hoặc hô xương nhẹ, chỉnh nha là cách khắc phục cằm lẹm giúp đưa cằm ra trước, hài hòa với khuôn mặt. Đồng thời điều chỉnh khớp cắn chuẩn và sắp xếp các răng thẳng đều, từ đó cải thiện sự cân đối và làm cằm bớt lẹm.

Với trường hợp nặng hoặc phức tạp hơn như cằm lẹm và răng hô, bạn có thể kết hợp niềng răng với các phương pháp khác như phẫu thuật hoặc tiêm filler để đạt hiệu quả tốt nhất. Do đó, để lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp, bạn nên gặp bác sĩ chuyên môn giỏi để được tư vấn chính xác.

Đặc biệt, với trẻ em từ 6-12 tuổi có dấu hiệu cằm ngắn, thụt vào hoặc răng hô, phụ huynh nên đưa trẻ đến nha khoa uy tín, để bác sĩ kiểm tra sự phát triển của răng và xương hàm, nhằm can thiệp kịp thời và ngăn ngừa nguy cơ cằm lẹm.

Các phương pháp niềng răng khi cằm lẹm

Hiện nay, có 2 cách niềng răng giúp khắc phục cằm lẹm phổ biến: Niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt Invisalign.

Niềng răng mắc cài

Niềng răng mắc cài được chia làm 2 loại phổ biến sau đây:

Mắc cài kim loại

Niềng răng mắc cài kim loại là phương pháp niềng răng truyền thống và được nhiều người sử dụng chữa cằm bị lẹm. Mắc cài kim loại sẽ được gắn vào bề mặt răng và liên kết với nhau thông qua dây cung. Đây là cách khắc phục cằm lẹm hiệu quả những ưu điểm như:

• Hiệu quả cao: Niềng răng mắc cài kim loại có thể điều trị các vấn đề răng miệng phức tạp, từ sai lệch nhẹ đến nặng, mang lại kết quả ổn định và lâu dài.
• Chi phí hợp lý: So với các cách khắc phục cằm lẹm khác, niềng mắc cài kim loại có chi phí thấp hơn, phù hợp với điều kiện tài chính của nhiều khách hàng.
• Thời gian điều trị ngắn: Phương pháp này giúp răng di chuyển nhanh chóng, rút ngắn thời gian điều trị.

Mắc cài sứ 

Cằm lẹm niềng răng mắc cài sứ cũng tương tự như niềng răng mắc cài kim loại, nhưng sử dụng mắc cài làm từ vật liệu sứ, có màu sắc tương tự màu răng thật, nên duy trì được tính thẩm mỹ trong suốt quá trình điều trị.

• Thẩm mỹ: Mắc cài sứ có màu giống với màu răng tự nhiên, giúp bạn cảm thấy tự tin khi giao tiếp, mà không ngại bị lộ mắc cài kim loại.
• Hiệu quả tương tự mắc cài kim loại: Mắc cài sứ có thể điều chỉnh các vấn đề về răng miệng tương tự như mắc cài kim loại, bao gồm hô, móm, cằm lẹm và các vấn đề khớp cắn.
• Độ bền tốt: Mắc cài sứ có độ bền cao, dù có sự khác biệt về tính thẩm mỹ nhưng vẫn đảm bảo được hiệu quả điều trị ổn định trong suốt thời gian niềng.

Niềng răng trong suốt Invisalign

Niềng răng trong suốt Invisalign là cách chữa cằm lẹm hiện đại nhất hiện nay, sử dụng bộ khay niềng trong suốt tùy chỉnh riêng cho từng trường hợp răng miệng. Invisalign thay thế mắc cài kim loại hay mắc cài sứ bằng những khay niềng vô hình, dễ tháo lắp, mang lại sự thoải mái và tính thẩm mỹ cao trong quá trình điều trị.

• Tính thẩm mỹ cao: Khay niềng Invisalign gần như trong suốt, rất khó nhận ra khi đeo, giúp bệnh nhân tự tin hơn trong giao tiếp, đặc biệt là với người trưởng thành và những ai ngại đeo niềng răng truyền thống.
• Thoải mái và tiện lợi: Khay niềng trong suốt được thiết kế để vừa vặn với răng, không gây cộm hay đau đớn như mắc cài kim loại. Bệnh nhân cũng có thể tháo khay ra khi ăn uống và vệ sinh răng miệng.
• Dễ dàng vệ sinh: Khay Invisalign có thể tháo ra để làm sạch, giúp bệnh nhân duy trì vệ sinh răng miệng tốt hơn trong suốt quá trình điều trị.
• Thời gian điều trị linh hoạt: Phương pháp này thường giúp rút ngắn thời gian điều trị so với các phương pháp niềng răng truyền thống, tùy thuộc vào tình trạng răng miệng của từng người.

Các bài tập chữa cằm lẹm tại nhà

Dưới đây là những bài tập cho cằm lẹm, cũng là cách chữa cằm lẹm tại nhà hiệu quả, được nhiều người áp dụng hiện nay, bạn có thể áp dụng 1 trong các bài tập dưới đây:

• Bài tập cho cằm lẹm số 1: Đặt ngón cái và ngón trỏ ở dưới cằm, sao cho tạo thành hình gọng kìm. Sau đó ấn nhẹ và miết từ từ đến giữa cằm. Động tác này giúp săn chắc da, giảm mỡ thừa và làm cằm nhọn hơn.
• Bài tập cho cằm lẹm số 2: Đặt ngón cái ở dưới tai, ấn nhẹ và kéo dọc theo vùng mỡ thừa từ dưới cằm ra giữa cằm. Cách chữa cằm lẹm tại nhà này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và ngăn ngừa lão hóa. Hãy thực hiện luân phiên hai bên tai để khuôn mặt thư giãn hơn.
• Bài tập cho cằm lẹm số 3: Đặt ngón cái ở dưới cằm, nhẹ nhàng đẩy ra ngoài và hướng lên hai bên thái dương. Bài tập này giúp loại bỏ da chùng dưới càm, làm da căng mịn và càm trở nên thanh thoát.
• Bài tập cho cằm lẹm số 4: Đặt ngón trỏ ngang trên hai xương gò má, rồi miết nhẹ ra hai bên tai. Dùng mu bàn tay ấn nhẹ vào xương gò má và đẩy ngược lên trên. Sau đó, đặt ngón tay vào hai bên má, liên tục đẩy lên xuống 10 lần. Động tác này giúp loại bỏ mỡ thừa dưới da mặt và là cách chữa cằm lẹm tại nhà hiệu quả.
• Bài tập cho cằm lẹm số 5: Đặt bàn tay áp sát vào má, để mu bàn tay chạm vào càm. Nhẹ nhàng đẩy tay ra phía tai và tiếp tục massage trong khoảng 10 phút. Cách chữa cằm bị lẹm tại nhà này tác động vào xương hàm, giúp càm trở nên thon gọn hơn.

Nha Khoa Đại Nam – Địa chỉ niềng răng chữa lẹm cằm uy tín

Nha Khoa Đại Nam là một địa chỉ uy tín lâu năm tại Việt Nam trong lĩnh vực niềng răng chữa lẹm cằm và các dịch vụ nha khoa thẩm mỹ. Niềng răng tại Nha Khoa Đại Nam có một số ưu điểm nổi bật mà bạn nên cân nhắc khi lựa chọn như:

• Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Sở hữu đội ngũ bác sĩ 25 năm kinh nghiệm chỉnh nha, thường xuyên cập nhật các phương pháp mới giúp đảm bảo chất lượng điều trị cho khách hàng.
• Trang thiết bị hiện đại: Nha Khoa Đại Nam đầu tư vào các thiết bị chỉnh nha tiên tiến, công nghệ mô phỏng và chẩn đoán hiện đại – Itero 5D Plus, giúp quá trình niềng được chính xác và hiệu quả hơn. 
• Phương pháp niềng răng đa dạng: Tại đây, bạn có thể lựa chọn các loại niềng răng phù hợp như mắc cài kim loại, mắc cài sứ, niềng răng Invisalign (máng trong suốt) với tính thẩm mỹ cao và không gây cảm giác khó chịu.
• Chăm sóc khách hàng tận tâm: Nha Khoa Đại Nam chú trọng đến trải nghiệm của khách hàng, nên mang đến dịch vụ chăm sóc trước và sau điều trị chu đáo, tư vấn rõ ràng và hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc trong suốt quá trình niềng răng.
• Cơ sở vật chất tiện nghi: Với không gian phòng khám hiện đại và môi trường làm việc chuyên nghiệp, khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái và yên tâm khi điều trị tại Nha Khoa Đại Nam.

Hy vọng bài viết trên của Nha Khoa Đại Nam đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cằm lẹm và cách khắc phục cằm bị lẹm hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác về sức khỏe răng miệng, hãy liên hệ 0379 889 577 để được giải đáp cụ thể hoàn toàn miễn phí!